Как побороть страх и неуверенность

Мы часто испытываем страхи и неуверенность. Данные чувства часто вызывают дискомфорт, порой очень мешают жить нормальной и полноценной жизнью. Мы не делаем то, что давно хотели, потому что боимся, что у нас не получится, либо получится не так, как хотели. А как отреагируют на это близкие, знакомые или вообще социум в целом. Так многие мечты и планы просто рушатся о стены страхов и неуверенности.

Что же делать с этим? Как с этим бороться? Для на чала необходимо разобраться с причинами возникновения страха и неуверенности. Много причин, возможно, пришли из детства, из прошлого негативного опыта. Надо выяснить, проанализировать и разобрать все по полочкам. Возможно, половина причин является просто надуманными.

Как было сказано в одном из фильмов: «все мы — наркоманы, сидящие на игле чужого одобрения». Страх перед новым часто возникает на чувстве ожидания этого одобрения от других людей. А так ли нужно вам это одобрение? Одобрение для чего и зачем? Чтобы быть счастливыми вам лично, нужно одобрение кого-то со стороны? Родителей, близких, друзей, знакомых? Вы готовы прожить жизнь делая лишь только то, что одобрят или ожидают от вас другие? Нелюбимая работа, нелюбимые занятия, ненужные люди вокруг. А что в итоге? Бесцельно прожитая жизнь, да и не ваша жизнь вообще? Проанализируйте ваши страхи, поймите и примите свои ожидания от жизни, сделайте наконец-то выбор быть счастливым!